J65 Affe rückseitig mit gebeugtem Bein — Übung der Spiralstabilisation | Spiralista

J65 Affe

Affe rückseitig mit gebeugtem Bein

Den ganzen Ablauf, das Video mit Sprachkommentar und die Hinweise, worauf zu achten ist, finden Sie in der App Spiralista.

QR-Code zur Übung J65 Affe in der App Spiralista Handy auf den Code richten
und die Übung öffnet sich in der App.

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