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FAQ

Was ist Spiralista?

Spiralista ist eine Trainingsapplikation für die einzigartige Rehabilitationsmethode der Spiralstabilisation. Dank dieser App können Sie diese Methode jeden Tag zu Hause, auf der Arbeit oder im Urlaub anwenden. Es ist genügt, Ihren persönlichen Trainingsplan aufzustellen und Sie können loslegen.

Werden zum Training spezielle Hilfsmittel benötigt?

Ja, zum Training benötigen Sie das elastische Seil, das Sie bei fast allen Übungen brauchen werden. Zu einigen Übungen werden ebenfalls das Balance Pad und die Stützstöcke benötigt. Bei Übungen, die im Sitzen durchgeführt werden, wird ein Stuhl ohne Lehne benötigt.

Wieviel kostet das Abonnement?

Die App Spiralista können Sie kostenlos installieren. Falls Sie regelmäßig üben und Videotrainings abspielen möchten, nutzen Sie das Abonnement. Das Monatsabonnement kostet 259 CZK, mit einer Woche kostenloser Probezeit. Das Jahresabonnement kostet 2550 CZK, mit zwei Wochen kostenloser Probezeit.

Was ist der Unterschied zwischen einem langfristigen und einem manuellen Plan?

Der langfristige Plan wird durch die App auf Grundlage des von Ihnen definierten Ziels zusammengestellt. Er beinhaltet im Voraus gewählte Übungen. Einzelne Trainingseinheiten variieren und entwickeln sich auf diese Art und Weise dynamisch. Den manuellen Plan gestalten Sie durch die Auswahl der konkreten Übungen aus der Liste, die sie jederzeit verändern können.

Wie viele Trainingspläne kann ich erstellen?

In der App können Sie 1 langfristigen und maximal 3 manuelle Pläne gestalten.

Wie schalte ich die Benachrichtigung für das Training ein?

Die Benachrichtigung für das Training können Sie während der Planerstellung oder auch später einschalten und zwar im erstellten Plan über den Button in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.

Was sind Quick Workouts?

Quick Workouts sind kurze, 10-15-minütige Trainingseinheiten, die Sie in Ihr regelmäßiges Training einbauen können. Im Gegensatz zu den langfristigen Plänen werden sie nicht dynamisch verändert und entwickelt. Sie trainieren also immer den gleichen Übungssatz.

Wie soll ich vorgehen, wenn es mir nicht gelingt, die App zu starten?

Zuerst vergewissern Sie sich, ob Sie die letzte Version des Betriebssystems Ihres Mobiltelefons aktualisiert und die aktuelle Version der App Spiralista installiert haben. Falls Sie die App trotzdem nicht starten können, wenden Sie sich bitte an uns. Benutzen Sie das Kontaktformular. Bei Problembeschreibung fügen Sie den Typ Ihres Mobiltelefons und die Version des Betriebssystems hinzu.

Sind meine Daten bei Spiralista sicher?

Ja. Die App Spiralista ist so entworfen, damit Ihre Privatsphäre gewahrt bleibt und die bei Ihren Trainings und bei der App-Nutzung entstandenen Daten geschützt werden.

Setzen Sie sich mit uns in Verbindung

Mithilfe des Fragebodens unten können Sie uns Ihre Kommentare zukommen lassen oder eventuelle Probleme melden, die bei der Nutzung unserer mobilen App aufgetreten. Wählen Sie den Grund des Feedbacks aus der Auswahl aus, und füllen danach den Frageboden aus.

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Spiralista App

Spiralista s.r.o.
Karlova 933/7
614 00 Brno
Czech Republic

Company ID: 05376025
CR: C 94996 administered by the Regional Court in Brno

email: info@spiralista.com

Training Hilfsmittel

SPS pomůcky s.r.o.
Podveská 1213/22
624 00 Brno
Czech Republic

Company ID: 09046321
CR: C 116654 administered by the Regional Court in Brno

email: info@spiralista.com