Spiralista - Podpora

Podpora

Často kladené otázky

Co je Spiralista?

Spiralista je cvičební aplikace unikátní fyzioterapeutické metody Spirální stabilizace. Díky ní můžete cvičit tuto metodu každý den doma, v práci nebo na dovolené. Stačí si vytvořit Váš osobní tréninkový plán a začít se cvičením.

Potřebuji ke cvičení speciální pomůcky?

Ano, ke cvičení potřebujete elastické lano, které budete využívat téměř u všech cviků. K některým cvikům je potřeba také balanční podložka a opěrné hole. Ke cvikům prováděným v sedě je potřeba židle bez opěradla.

Kolik stojí předplatné?

Aplikaci Spiralista si můžete stáhnout zdarma. Pokud budete chtít pravidelně cvičit a přehrávat si video tréninky, tak si zvolíte předplatné. Měsíční předplatné je za 259 Kč měsíčně s 1 týdnem zkušební doby zdarma. Roční předplatné je za 2550 Kč ročně se 2 týdny zkušební doby zdarma.

Jaký je rozdíl mezi dlouhodobým a ručním plánem?

Dlouhodobý plán Vám sestaví aplikace sama na základě Vámi specifikovaného cíle. V dlouhodobém plánu jsou předem vybrané cviky, jednotlivé tréninky se tak dynamicky mění a vyvíjejí. Ruční plán si vytvoříte výběrem konkrétních cviků ze seznamu, které můžete kdykoliv měnit.

Kolik plánů si můžu sestavit?

V aplikaci si můžete sestavit 1 dlouhodobý plán a maximálně 3 ruční plány.

Jak si zapnu upozornění na trénink?

Upozornění na trénink si můžete zapnout během vytvoření plánu nebo později v detailu vytvořeného plánu přes tlačítko v pravém horním rohu obrazovky.

Co jsou Quick Workouts?

Quick Workouts jsou krátké, 10-15 minutové tréninky, které můžete zařadit do svého pravidelného cvičení. Narozdíl od dlouhodobých plánů se dynamicky nemění a nevyvíjejí. Cvičíte tedy stále stejnou sestavu cviků.

Co mám dělat, když se mi aplikaci nedaří spustit?

Nejdříve si zkontrolujte, jestli máte aktualizovanou poslední verzi operačního systému vašeho mobilního telefonu a staženou aktuální verzi aplikace Spiralista. Pokud vám ani přesto aplikace nejde spustit, kontaktujte nás prosím přes kontaktní formulář. Do popisu uveďte typ vašeho mobilního telefonu a verzi operačního systému.

Uchovává Spiralista moje data v soukromí?

Ano. Aplikace Spiralista je navržená tak, aby Vám zajistila soukromí a ochránila data vznikající při Vašich trénincích a při používání aplikace.

Kontaktujte nás

Pomocí formuláře níže nám můžete poslat svoje komentáře nebo nahlásit jakékoli problémy, na které jste narazili při používání naší mobilní aplikace. Vyberte z nabídky, čeho se Vaše zpětná vazba týká a potom vyplňte formulář.

Moje zpětná vazba se týká:
Operační systém: