J69 Karate Kid seitlich mit gebeugtem Bein — Übung der Spiralstabilisation | Spiralista

J69 Karate Kid

Karate Kid seitlich mit gebeugtem Bein

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Karate Kid seitlich mit gebeugtem Bein
  1. Ohne Verbindlichkeiten. Der Plan wird nach dem Ende der Probezeit automatisch wiederhergestellt.
  2. Spiralista benötigt die Version des Operationssystems iOS 12 oder höher oder Android 8 oder höher.
  3. Für die Trainingsmethode Spiralstabilisation werden spezielle Trainingshilfsmittel benötigt.
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