F11 Kreise rückseitig mit dem Fuß auf dem Pad — Übung der Spiralstabilisation | Spiralista

F11 Kreise

Kreise rückseitig mit dem Fuß auf dem Pad

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Kreise rückseitig mit dem Fuß auf dem Pad
  1. Ohne Verbindlichkeiten. Der Plan wird nach dem Ende der Probezeit automatisch wiederhergestellt.
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  3. Für die Trainingsmethode Spiralstabilisation werden spezielle Trainingshilfsmittel benötigt.
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