Korekce pro skoliózu: přizpůsobte cviky své křivce

Články

Článek

Korekce pro skoliózu v aplikaci Spiralista

Do aplikace Spiralista jsme přidali korekce ke cvikům pro skoliózu. Jsou to speciální korekce, které se provádějí na vybraných cvicích a korigují cvik podle konkrétní skoliotické křivky. Korekce k jednotlivým cvikům pro skoliózu ještě nikde nebyly veřejně publikovány, pouze na přednáškách MUDr. Katky Smíškové. Nyní mají možnost se korekce podrobně naučit a denně s nimi pracovat jak pacienti se skoliózou, tak i fyzioterapeuti. Díky aplikaci Spiralista.

Na kurzech pro rodiče a děti se skoliózou se rodiče korekce pro skoliózu učí, aby mohli pomáhat svým dětem cvik správně korigovat při domácím cvičení. Děti si korekce postupně osvojí a potom už je aplikují do svého cvičení sami. Skoliotické korekce ale nejsou pouze pro děti, jsou pro všechny, kteří mají skoliózu a potřebují cviky přizpůsobit podle své skoliotické křivky.

V aplikaci Spiralista jsme tyto korekce přidali do sekce Zásady. Ke každé korekci zde najdete detailní popis pro jakou křivku se korekce používá, jak ji správně provést při cvičení a na co si dát pozor. Jako vždy jsme pro vás nahráli video s hlasovým komentářem, abyste se mohli korekce lépe naučit. Pokud jste tedy fyzioterapeut a pracujete se skoliotickými pacienty, nebo jste přímo pacient se skoliózou, chodíte na skupinová cvičení a chcete si být jistí, že cvičíte cviky správně, stačí si stáhnout aplikaci Spiralista, kde najdete všechny korekce ke cvikům pro skoliózu pohromadě s detailními popisy přímo od MUDr. Katky Smíškové.

Cviky, které s tím souvisejí

Cviky, které se cvičí při skoliotickém držení těla. Tady si o nich přečtete; celý postup a video jsou v aplikaci Spiralista.

Šipka – Šipka čelem v sedě

A3 Šipka

Šipka čelem v sedě

Šipka zády – Šipka zády v sedě

A10 Šipka zády

Šipka zády v sedě

Kniha – Kniha čelem v sedě

A1 Kniha

Kniha čelem v sedě

Váhy – Váhy čelem v sedě

A2 Váhy

Váhy čelem v sedě

Váhy zády – Váhy zády v sedě

A8 Váhy zády

Váhy zády v sedě

Kroužky – Kroužky zády v sedě

A11 Kroužky

Kroužky zády v sedě

Kapradí – Kapradí zády v kleče

C25 Kapradí

Kapradí zády v kleče

Šipka – Šipka čelem ve stoje

B3 Šipka

Šipka čelem ve stoje

Cvičení na tuhle potíž den po dni:

Skoliotické držení těla

zpět