D36 Flamingo mit Stöcken rückseitig stehend — Übung der Spiralstabilisation | Spiralista

D36 Flamingo rückseitig mit Flügeln

Flamingo mit Stöcken rückseitig stehend

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Den ganzen Ablauf, das Video mit Sprachkommentar und die Hinweise, worauf zu achten ist, finden Sie in der App Spiralista.

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Flamingo mit Stöcken rückseitig stehend
  1. Ohne Verbindlichkeiten. Der Plan wird nach dem Ende der Probezeit automatisch wiederhergestellt.
  2. Spiralista benötigt die Version des Operationssystems iOS 12 oder höher oder Android 8 oder höher.
  3. Für die Trainingsmethode Spiralstabilisation werden spezielle Trainingshilfsmittel benötigt.
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