G10 Pfeil rückseitig mit dem Fuss auf dem Pad — Übung der Spiralstabilisation | Spiralista

G10 Pfeil rückseitig

Pfeil rückseitig mit dem Fuss auf dem Pad

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Den ganzen Ablauf, das Video mit Sprachkommentar und die Hinweise, worauf zu achten ist, finden Sie in der App Spiralista.

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Pfeil rückseitig mit dem Fuss auf dem Pad
  1. Ohne Verbindlichkeiten. Der Plan wird nach dem Ende der Probezeit automatisch wiederhergestellt.
  2. Spiralista benötigt die Version des Operationssystems iOS 12 oder höher oder Android 8 oder höher.
  3. Für die Trainingsmethode Spiralstabilisation werden spezielle Trainingshilfsmittel benötigt.
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