I2 Waage frontal, Streckung der Wirbelsäule — Übung der Spiralstabilisation | Spiralista

I2 Waage

Waage frontal, Streckung der Wirbelsäule

Den ganzen Ablauf, das Video mit Sprachkommentar und die Hinweise, worauf zu achten ist, finden Sie in der App Spiralista.

QR-Code zur Übung I2 Waage in der App Spiralista Handy auf den Code richten
und die Übung öffnet sich in der App.

Zurück zur Übersicht

Waage frontal, Streckung der Wirbelsäule