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C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
A1 Buch
Buch frontal sitzend
A2 Waage
Waage frontal sitzend
A3 Pfeil
Pfeil frontal sitzend
A4 Schulterblat
Schulterblat seitlich sitzend
A5 Anhalter
Anhalter seitlich sitzend
A6 Flieger
Flieger seitlich sitzend
A7 Kellner
Kellner seitlich sitzend
A8 Waage rückseitig
Waage rückseitig sitzend
A9 Pfeil seitlich
Pfeil seitlich sitzend
A10 Pfeil rückseitig
Pfeil rückseitig sitzend
A11 Kreise
Kreise rückseitig sitzend
B1 Buch
Buch frontal stehend
B2 Waage
Waage frontal stehend
B3 Pfeil
Pfeil frontal stehend
B4 Schulterblat
Schulterblat seitlich stehend
B5 Anhalter
Anhalter seitlich stehend
B6 Flieger
Flieger seitlich stehend
B7 Kellner
Kellner seitlich stehend
B8 Waage rückseitig
Waage rückseitig stehend
B9 Pfeil seitlich
Pfeil seitlich stehend
B10 Pfeil rückseitig
Pfeil rückseitig stehend
B11 Kreise
Kreise rückseitig stehend
B13 Kerzenständer
Kerzenständer rückseitig stehend
B14 V
V rückseitig stehend
B15 Scheibenwischer
Scheibenwischer rückseitig stehend
C25 Farn
Farn rückseitig kniend
C26 Farn mit dem Knie
Farn mit dem Knie hinter dem Rücken kniend
C27 Knäuel
Knäuel rückseitig kniend
C28 Stellung des Kindes mit dem Knie
Offene Stellung des Kindes rückseitig kniend
C29 Fechter frontal
Fechter frontal kniend
C30 Fechter seitlich
Fechter seitlich kniend
C31 Fechter rückseitig
Fechter rückseitig kniend
C32 Samurai
Samurai seitlich kniend
D33 Flamingo
Flamingo frontal stehend
D34 Flamingo mit Flügeln
Flamingo mit Stöcken frontal stehend
D35 Flamingo rückseitig
Flamingo rückseitig stehend
D36 Flamingo rückseitig mit Flügeln
Flamingo mit Stöcken rückseitig stehend
D37 Seitenschritt
Seitenschritt seitlich stehend
D38 Spinne
Spinne seitlich stehend
D39 Ballerine
Ballerine seitlich stehend
D40 Huhn
Huhn seitlich stehend
D41 Hamstrings
Hamstrings frontal stehend
D42 Oberschenkelmuskel
Oberschenkelmuskel frontal stehend
D71 Samba
Samba frontal stehend
D72 Samba rückseitig
Samba rückseitig stehend
E1 Buch
Buch frontal mit Gleichgewichtsverlagerung
E2 Waage
Waage frontal mit Gleichgewichtsverlagerung
E3 Pfeil
Pfeil frontal mit Gleichgewichtsverlagerung
E7 Kellner
Kellner seitlich mit Gleichgewichtsverlagerung
E8 Waage rückseitig
Waage rückseitig mit Gleichgewichtsverlagerung
E9 Pfeil seitlich
Pfeil seitlich mit Gleichgewichtsverlagerung
E10 Pfeil rückseitig
Pfeil rückseitig mit Gleichgewichtsverlagerung
E11 Kreise rückseitig
Kreise rückseitig mit Gleichgewichtsverlagerung
E13 Kerzenständer
Kerzenständer rückseitig mit Gleichgewichtsverlagerung
E14 V
V rückseitig mit Gleichgewichtsverlagerung
E43 Wanderer
Wanderer mit Stöcken frontal mit Gleichgewichtsverlagerung
F1 Buch
Buch frontal mit dem Fuß auf dem Pad
F2 Waage
Waage frontal mit dem Fuß auf dem Pad
F3 Pfeil
Pfeil frontal mit dem Fuß auf dem Pad
F4 Schulterblat
Schulterblat seitlich mit dem Fuß auf dem Pad
F5 Anhalter
Anhalter seitlich mit dem Fuß auf dem Pad
F6 Flieger
Flieger seitlich mit dem Fuß auf dem Pad
F7 Kellner
Kellner seitlich mit dem Fuß auf dem Pad
F8 Waage rückseitig
Waage rückseitig mit dem Fuß auf dem Pad
F9 Pfeil seitlich
Pfeil seitlich mit dem Fuß auf dem Pad
F10 Pfeil rückseitig
Pfeil rückseitig mit dem Fuß auf dem Pad
F11 Kreise
Kreise rückseitig mit dem Fuß auf dem Pad
F12 Kraul
Kraul rückseitig mit dem Fuß auf dem Pad
F13 Kerzenständer
Kerzenständer rückseitig mit dem Fuß auf dem Pad
F14 V
V rückseitig mit dem Fuß auf dem Pad
F15 Scheibenwischer
Scheibenwischer rückseitig mit dem Fuß auf dem Pad
F16 Pegel
Pegel rückseitig mit dem Fuß auf dem Pad
G1 Buch
Buch frontal mit dem Fuss auf dem Pad
G2 Waage
Waage frontal mit dem Fuss auf dem Pad
G3 Pfeil
Pfeil frontal mit dem Fuss auf dem Pad
G5 Anhalter
Anhalter seitlich mit dem Fuss auf dem Pad
G7 Kellner
Kellner seitlich mit dem Fuss auf dem Pad
G8 Waage rückseitig
Waage rückseitig mit dem Fuss auf dem Pad
G9 Pfeil seitlich
Pfeil seitlich mit dem Fuss auf dem Pad
G10 Pfeil rückseitig
Pfeil rückseitig mit dem Fuss auf dem Pad
G12 Kraul
Kraul rückseitig mit dem Fuss auf dem Pad
G16 Pegel
Pegel seitlich mit dem Fuss auf dem Pad
G17 Kaffee
Kaffee frontal mit dem Fuss auf dem Pad
H1 Buch
Buch frontal auf einem Bein
H2 Waage
Waage frontal auf einem Bein
H3 Pfeil
Pfeil frontal auf einem Bein
H7 Kellner
Kellner seitlich auf einem Bein
H8 Waage rückseitig
Waage rückseitig auf einem Bein
H9 Pfeil seitlich
Pfeil seitlich auf einem Bein
H10 Pfeil rückseitig
Pfeil rückseitig auf einem Bein
H16 Pegel
Pegel seitlich auf einem Bein
H44 Schritt nach vorn
Schritt nach vorn
H45 Schritt nach hinten
Schritt nach hinten
I1 Buch
Buch frontal, Streckung der Wirbelsäule
I2 Waage
Waage frontal, Streckung der Wirbelsäule
I3 Pfeil
Pfeil frontal, Streckung der Wirbelsäule
I7 Kellner
Kellner seitlich, Streckung der Wirbelsäule
I8 Waage
Waage rückseitig, Streckung der Wirbelsäule
I9 Pfeil seitlich
Pfeil seitlich, Streckung der Wirbelsäule
I10 Pfeil rückseitig
Pfeil rückseitig, Streckung der Wirbelsäule
I11 Kreise
Kreise rückseitig, Streckung der Wirbelsäule
I12 Kraul
Kraul rückseitig, Streckung der Wirbelsäule
J2 Waage mit Kraft
Waage frontal mit Kraft
J8 Waage rückseitig mit Kraft
Waage rückseitig mit Kraft
J51 Bizeps A
Bizeps Variante A frontal stehend
J52 Bizeps B
Bizeps Variante B frontal stehend
J53 Trizeps A
Trizeps Variante A frontal stehend
J54 Trizeps B
Trizeps Variante B frontal stehend
J55 Storch
Storch frontal mit gebeugtem Bein
J56 Reiher
Reiher frontal mit ausgestrecktem Bein
J57 Storch rückseitig
Storch rückseitig mit gebeugtem Bein
J58 Reiher rückseitig
Reiher rückseitig mit ausgestrecktem Bein
J59 Fliegender Storch
Fliegender Storch seitlich mit gebeugtem Bein
J60 Fliegender Reiher
Fliegender Reiher seitlich mit ausgestrecktem Bein
J61 Schläfriger Storch
Schläfriger Storch frontal mit gebeugtem Bein
J62 Schläfriger Reiher
Schläfriger Reiher frontal mit ausgestrecktem Bein
J63 Schläfriger Storch rückseitig
Schläfriger Storch rückseitig mit gebeugtem Bein
J64 Schläfriger Reiher rückseitig
Schläfriger Reiher rückseitig mit ausgestrecktem Bein
J65 Affe
Affe rückseitig mit gebeugtem Bein
J66 Soldat
Soldat rückseitig mit ausgestrecktem Bein
J67 Turner
Turner rückseitig mit gebeugtem Bein
J68 Schlittschuhläufer
Schlittschuhläufer rückseitig mit ausgestrecktem Bein
J69 Karate Kid
Karate Kid seitlich mit gebeugtem Bein
J70 Karate
Karate seitlich mit ausgestrecktem Bein
J73 Start
Start frontal kniend
J74 Start rückseitig
Start rückseitig kniend
J75 Bolt
Bolt frontal stehend
J76 Bolt rückseitig
Bolt rückseitig stehend
J80 Kniebeuge
Kniebeuge frontal
J81 Kniebeuge rückseitig
Kniebeuge rückseitig
K1 Buch
Buch frontal, Streckung des Halses
K2 Waage
Waage frontal, Streckung des Halses
K3 Pfeil
Pfeil frontal, Streckung des Halses
K7 Kellner
Kellner seitlich, Streckung des Halses
K8 Waage rückseitig
Waage rückseitig, Streckung des Halses
K9 Pfeil seitlich
Pfeil seitlich, Streckung des Halses
K10 Pfeil rückseitig
Pfeil rückseitig, Streckung des Halses
L12 Kraul
Kraul rückseitig stehend
L16 Pegel
Pegel seitlich stehend
L17 Kaffee
Kaffee frontal stehend
L18 Diagonale
Diagonale seitlich stehend
L19 Ahoi
Ahoi seitlich stehend
L20 Bauchnabel
Bauchnabel seitlich stehend
L21 Brustkorb
Brustkorb seitlich stehend
L22 Nase
Nase seitlich stehend
L23 Indie
Indie seitlich stehend
L24 Pfeilbogen
Pfeilbogen seitlich stehend
M46 Zehenspitzen
Zehenspitzen frontal stehend
M47 Zehenspitzen rückseitig
Zehenspitzen rückseitig stehend
N82 Seelöwe
Dehnung der Unterarme kniend
N83 Maulwurf
Dehnung der Unterarme kniend
N84 Hefter
Dehnung der Unterarme kniend
N85 Stabschrecke
Dehnung der Unterarme kniend
N86 Schwimmer
Dehnung der Schultern kniend
N87 Ritter
Dehnung des Oberschenkels kniend
N88 Fahrer
Dehnung beider Oberschenkel kniend
N89 Faultier
Dehnung der Oberschenkelinnenseiten
N90 Wade
Dehnung der Wade stehend
N91 Stepper
Dehnung der Achillessehne stehend
N92 Fächer
Dehnung der Zehenmuskeln stehend
N93 Gräfin
Dehnung des Rückens stehend
O48 Fersen
Fersen frontal, Streckung
O49 Fersen
Fersen seitlich, Streckung
